压力大、情绪易波动？《本草纲目》记载的这款"消肿果"——柚子，能疏肝理气、化痰消食，适合秋季食用。
《本草纲目》记载：柚子"消食快膈，散愤懑之气，化痰"。柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。
秋季正是柚子上市的季节，建议每天食用2-3瓣，可疏肝解郁、缓解压力。脾胃虚寒者不宜多食。
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